Ризиковані ситуації: як подбати про себе та де шукати підтримку

Життя сповнене непередбачуваних подій, і часом ми опиняємося у ризикованих, небезпечних чи кризових ситуаціях де панує насилля. Важливо пам'ятати, що в такі моменти ви не самотні, а турбота про власну безпеку і ментальне здоров'я є пріоритетом №1.Визнання того, що вам потрібна допомога - це ознака сили, а не слабкості. Про такі важливі тези наголошувала практичний психолог Білошицька А.С. на заняттях до Міжнародного дня проти насилля. Учні 6-9 класів дізналися, що існує багато ресурсів, готових надати підтримку. Якщо виникає безпосередня загроза життю, здоров'ю або має місце злочин, потрібно негайно звертатися до екстрених служб. Для психологічної підтримки, консультування або інформації в кризових ситуаціях завжди доступні «гарячі лінії» та кризові центри.